元気の出ないときは肉を食べるのだ。
◆牛肉のブロックが安かったので、ローストビーフを作りましたよ。
ソースは、玉ねぎのみじん切りと醤油、砂糖、酒を煮たてて作りました（写真なし）。
この牛肉、100グラム200円弱だったんですけど！ 最近牛肉安くないですか？
豚より安い！
元気が出ない時こそ、お肉を食べる。
効果はバツグン。元気を出すおまじないだ！
◆竹内結子さんの自殺に衝撃を受けた。7月に三浦春馬くんが亡くなってから、8月、9月、3カ月の間にいったい何人の訃報を見ただろう。
死を選ぶ人の気持ちは、本人にしかわからない。
私は、目の前の小さな嬉しいことや楽しいことを大切に拾い集めて、明日も生きよう。
